Làm thế nào để Punt
Bóng đá: Làm thế nào để Punt
Punting là một kỹ năng độc đáo trong bóng đá và cần phải luyện tập rất nhiều. Một người đánh bóng giỏi có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn trong kết quả của một trò chơi. Một người đánh bóng tốt sẽ giúp đội giành được vị trí tốt trên sân và có thể giúp ích cho cả tấn công và phòng thủ.
Điều gì tạo nên một cú đánh giỏi?
Một cú đánh tốt phù hợp với cả khoảng cách và thời gian treo. Punt cao cho phép các cầu thủ có phạm vi bảo vệ bóng xuống sân và thực hiện pha xử lý trước khi người chạy có thể thiết lập một lượt về.
Làm nóng lên
Trước khi vận động, bạn nên khởi động và căng cơ. Nếu bạn bắt đầu cố gắng đá một quả bóng dài mà không khởi động, bạn có thể bị kéo cơ.
Giữ bóng
Giữ bóng bằng tay mạnh (tức là tay phải nếu bạn thuận tay phải). Giữ nó gần cuối với dây buộc lên. Ngón tay cái của bạn phải ở trên quả bóng và các ngón tay của bạn ở bên cạnh. Dùng tay không để giữ bóng chắc chắn trong tay bạn.
Cánh tay của bạn nên duỗi thẳng ra và bóng nên nghiêng với đầu hơi sang trái (đối với người đá thuận chân phải).
Bước về phía trước
Khi bạn bắt đầu cú đá của mình, bạn sẽ bước về phía trước. Đầu tiên với chân đá của bạn, sau đó với chân không. Đặt chân xuống đất vững chắc và giữ thăng bằng. Chân phải của bạn bây giờ sẽ di chuyển về phía trước để đá bóng.
Thả bóng
Một trong những phần quan trọng nhất của đá bóng là làm rơi bóng. Nó phải đập trực tiếp vào chân bạn, đúng thời điểm và góc độ. Điều này cần rất nhiều thực hành. Giữ bóng trong tay càng lâu càng tốt, đến nơi bạn gần như đá bóng trực tiếp ra khỏi tay.
Tiếp xúc
Bàn chân của bạn cần tiếp xúc với quả bóng trên đầu bàn chân (không phải ngón chân) và phần mỡ của quả bóng.
Đá bóng
Giữ chân thẳng và nghiêng về phía mục tiêu. Đá với tất cả lực của bạn qua quả bóng. Bàn chân của bạn phải tiếp tục nâng lên sau khi bóng bay hết.
Trong tro choi
Khi chơi bóng trong một trò chơi, điều đầu tiên bạn cần làm là bắt kịp. Nắm bắt snap là rất quan trọng và cần được thực hành. Một cú búng tay hoặc vấp ngã có thể khiến trò chơi phải trả giá.
Sau khi bắt được bóng, quả bóng phải được thực hiện nhanh chóng. Một vài bước ngắn và bóng sẽ tắt. Tập trung vào sút bóng chứ không phải phòng ngự.
Pooch Kick
Một khi bạn đã học cách sút bóng theo khoảng cách và thời gian treo bóng, bạn sẽ cần học cách sút bóng theo hướng. Đôi khi cần một cú đánh bóng ngắn, chính xác để giữ bóng không đi vào khu vực cuối sân để chạm bóng trở lại. Để bóng dừng lại bên trong vạch 10 yard sẽ ghim chặt đối phương lại và tạo cơ hội lớn cho hàng thủ của bạn để ngăn chặn họ.
Liên kết bóng đá khác:
