Trượt patin

Cực: Trượt băng nội tuyến

ván trượt nội tuyến


Trượt băng nghệ thuật đã trở thành một môn thể thao giải trí rất phổ biến. Nó có thể tuyệt vời để trừ tà, nhưng cũng là một môn thể thao mạo hiểm thú vị dành cho các trò lừa, các pha nguy hiểm và nhảy. Nó tương tự như trượt ván ở nhiều khía cạnh, nhưng với giày trượt thay vì ván trượt. Trượt băng nội tuyến còn được gọi là trượt patin và những người trượt băng thường được gọi là patin.

Thiết bị Trượt băng Nội tuyến

Giày trượt là thiết bị chính. Giày trượt nội tuyến thường có 4 đến 5 bánh xe trên một đường thẳng (do đó có tên là giày trượt nội tuyến). Chúng thường có một điểm dừng chữa lành ở mặt sau của ván trượt để giúp vận động viên trượt băng dừng lại. Trang bị an toàn cũng rất quan trọng đối với vận động viên trượt băng nội tuyến. Bạn nên luôn đội mũ bảo hiểm và có miếng đệm đầu gối và khuỷu tay.

trượt băng

Tìm hiểu về Inline Skate

Điều đầu tiên mà bất kỳ vận động viên trượt băng nội tuyến nào cũng cần học là cách đứng đúng cách. Bạn nên đưa tay ra trước mặt trong khi vẫn giữ cánh tay và đầu gối cong. Cơ thể của bạn nên được uốn cong về phía trước một chút để trọng lượng của bạn dồn vào quả bóng của bàn chân. Luôn thư giãn và giữ trọng tâm trên giày trượt của bạn.

Tiếp theo bạn cần học cách dừng lại. Bạn dừng lại bằng cách sử dụng các điểm dừng chữa lành ở mặt sau của giày trượt nội tuyến. Đặt một đôi giày trượt trước một chút và nhấc ngón chân lên. Bây giờ nhấn dừng chữa lành giày trượt xuống đất để dừng lại. Bây giờ bạn có thể học cách rẽ bằng cách tạo áp lực lên mép ngoài của ván trượt nội tuyến theo hướng bạn muốn rẽ. Đồng thời xoay tay và cơ thể theo hướng đó. Bước tiếp theo là bắt đầu sải bước hoặc thúc đẩy bản thân của bạn về phía trước bằng một chiếc giày trượt. Tiếp tục luyện tập và bạn sẽ trượt băng nội tuyến trước khi bạn biết điều đó.

Trượt băng nội tuyến cạnh tranh



Trượt băng nghệ thuật đã từng là một môn thể thao rất phổ biến và được đưa vào Thế vận hội ESPN X. Gần đây nó đã bị loại khỏi X Games. Vẫn còn nhiều sự kiện trượt băng nội tuyến trên khắp đất nước và thế giới bao gồm đua xe, trượt băng mạo hiểm hoặc lừa đảo, trượt băng tự do và một số môn trượt băng ống hoặc vert.

Có khả năng Trượt băng nội tuyến có thể được thêm vào như một sự kiện trong Thế vận hội Mùa hè 2012.


Các môn thể thao mùa hè mạo hiểm:

BMX Trượt patin MotoX Trượt ván Lướt sóng


Các môn thể thao mùa đông khắc nghiệt:

Trượt tuyết Trượt tuyết Xe trượt tuyết


Tiểu sử Shawn White