Làm thế nào để giúp một đứa trẻ đang đau buồn vào Ngày của Mẹ
Ngày của Mẹ là một ngày lễ khá đơn giản ở nhiều gia đình. Mẹ đi ngủ, bọn trẻ mang bữa sáng lên giường cho mẹ và mẹ nhận được một số thiệp thủ công, những món quà nhỏ hoặc hoa. Nhưng ở nhiều gia đình khác, ngày này là một ngày nhắc nhở rõ ràng về sự mất mát—một ngày đau buồn đối với những người lớn mất mẹ và những bà mẹ mất con. Và việc giúp một đứa trẻ vượt qua nỗi đau mất mẹ hàng ngày có thể đặc biệt khó khăn, đặc biệt là vào những ngày cái này ngày.
Dưới đây là một số cách giúp những đứa trẻ đau buồn vượt qua Ngày của Mẹ khó khăn.
Gặp họ ở đâu
Khi Ngày của Mẹ đến gần, việc cân nhắc quan trọng nhất của bạn là nhận ra họ đang ở đâu trong quá trình đau buồn và gặp gỡ họ ở đó. Họ có thể cảm thấy tức giận, phủ nhận, buồn bã, tội lỗi hoặc tất cả những điều trên vào bất kỳ ngày nào và đúng như vậy. Đau buồn không phải là tuyến tính và không có cách nào đúng hay sai để họ cảm nhận, và việc đánh giá xem họ đang ở đâu trong quá trình đau buồn sẽ giúp bạn xác định cách tốt nhất để dành cả ngày.
Họ có thể được chữa lành nếu mọi người chia sẻ những câu chuyện hài hước về cô ấy, hoặc họ có thể cần cuộn tròn trên chiếc ghế dài dưới một tấm chăn lớn và xem phim cả ngày. Những đề xuất sau đây là những ý tưởng cần xem xét khi bạn cố gắng đánh giá điều gì sẽ là tốt nhất cho họ.
Dành cả ngày (bán) bình thường như trước đây
Nếu gia đình luôn tổ chức Ngày của Mẹ theo một cách nhất định, họ có thể yên tâm duy trì những truyền thống đó theo bất kỳ cách nào bạn có thể. Nếu bạn thường cùng nhau làm bữa sáng để mang đến phòng ngủ của cô ấy, có thể cả gia đình sẽ ăn sáng cùng nhau trên giường hoặc kiểu dã ngoại trên sàn phòng ngủ để vinh danh cô ấy. Nếu họ luôn làm thiệp thủ công, họ vẫn có thể làm điều đó và đặt nó trên tủ quần áo của cô ấy hoặc ở một nơi khác mà cô ấy có thể đã trưng bày nó. Nếu họ thường hái cho cô ấy một nắm hoa, hãy để họ chọn một số để cắm vào chiếc bình yêu thích hoặc mang đến nghĩa trang.
Tiếp tục tổ chức các lễ kỷ niệm đặc biệt có thể giúp họ cảm thấy như họ đang làm thứ gì đó trong khoảng thời gian mà sự mất mát có thể khiến họ cảm thấy bất lực.
Chọn một loại cây hoặc nến đặc biệt
Sau một mất mát nặng nề, đôi khi có thể hữu ích khi có một cái gì đó để nuôi dưỡng và phát triển. Bạn có thể trồng một cái cây, một bụi cây hoặc một loại cây có hoa đặc biệt mà mẹ của họ yêu thích để họ có thể tưới nước, chăm sóc và ngắm nhìn nó nở hoa. Thật thoải mái khi thấy một thứ gì đó trở nên sống động để vinh danh cô ấy ở cùng một vị trí hàng năm.
Ngoài ra, bạn cũng có thể mua một “ngọn nến dành cho mẹ” đặc biệt để bạn thắp vào mỗi Ngày của Mẹ, cũng như vào các ngày lễ khác, những ngày đặc biệt trong năm hoặc vào những ngày quan trọng mà họ mong muốn mẹ có thể ở đó, chẳng hạn như lễ tốt nghiệp.
Nếu có nhiều hơn một đứa trẻ, có thể hữu ích nếu mỗi đứa chọn cây hoặc nến của riêng mình sao cho thật đặc biệt đối với chúng.
Chia sẻ bữa ăn yêu thích của cô ấy
Nếu bữa ăn yêu thích của mẹ là mì spaghetti và thịt viên, sau đó là bánh pho mát béo ngậy và kem, thì hôm nay có thể là ngày để cả gia đình thưởng thức. Hoặc nếu mua đồ mang về luôn khiến cô ấy hài lòng, hãy đặt hàng tại một số địa điểm cô ấy yêu thích và chuẩn bị bữa tối kiểu tự chọn. Bạn có thể làm quá ở đây theo bất kỳ cách nào bạn biết sẽ làm cô ấy thích thú. Chia sẻ những kỷ niệm trong bữa ăn và nói về việc cô ấy sẽ thích nó như thế nào, biết rằng cô ấy sẽ rất vui khi bạn làm điều đó thay cho cô ấy.
Tương tự, bạn có thể đến thăm một địa điểm mà cô ấy yêu thích, chẳng hạn như bãi biển gần đó, con đường đi bộ yêu thích của cô ấy hoặc công viên mà cô ấy thường đưa họ đến.
Tạo hộp kỷ niệm hoặc album
Một dự án nhỏ có thể giúp họ tập trung vào điều gì đó đang làm, và đó có thể là một cách hay để họ thu thập một số đồ vật khiến họ nhớ đến cô ấy. Họ có thể tạo và trang trí một chiếc hộp kỷ niệm, lấp đầy nó bằng những món quà họ nhận được từ cô ấy, cũng như ảnh, chiếc khăn yêu thích, đồ trang sức, thẻ đánh dấu trang mà cô ấy luôn sử dụng—bất cứ thứ gì giúp họ cảm thấy được kết nối với ký ức của cô ấy.
Tương tự như vậy, bạn có thể giúp họ tạo một album ảnh hoặc sổ lưu niệm có hình ảnh, bưu thiếp về những nơi họ đã cùng cô ấy đến thăm, những câu trích dẫn yêu thích, hình ảnh về chương trình truyền hình mà họ từng xem cùng nhau hoặc những câu nói đặc biệt mà cô ấy thường nói.
Nhưng trên hết—đừng ép nó
Điều quan trọng nhất không phải là bạn làm bất kỳ điều cụ thể nào trong số này mà là bạn làm điều gì hữu ích nhất cho họ trong một ngày khó khăn như vậy. Bạn có thể cung cấp cho họ một số tùy chọn hoặc đơn giản là giữ cho nó kết thúc mở. Hỏi họ, “Chúng ta nên làm gì cho Ngày của Mẹ năm nay?” và để cho họ chọn cách họ muốn chi tiêu. Làm như vậy sẽ mang lại cho họ tiếng nói và xác nhận tầm quan trọng của cảm xúc của họ. Việc lên kế hoạch trước để bạn không đột nhiên phải vật lộn với những việc cần làm khi ngày đó đến sẽ hữu ích cho tất cả mọi người—bao gồm cả bạn, vì đây là một mất mát mà bạn có thể cũng đang đau buồn.
Đảm bảo thực hành tự chăm sóc cho Bạn , và tìm cách để cảm thấy thoải mái vào ngày này.
