Làm thế nào để khiến bản thân bị hắt hơi khi nó không xuất hiện
Khi bạn cảm thấy sắp có một cơn hắt hơi, bạn hình thành tất cả những dự đoán này: bạn ngừng nói, khuỷu tay nâng lên và sẵn sàng, bạn có một chiếc khăn giấy trên tay, và sau đó... không có gì cả. Cái hắt hơi bị mắc kẹt ở đó.
Bạn có thể làm gì để buộc nó ra? Khi bạn thực sự cần thông mũi và loại bỏ cảm giác ngứa ngáy khó chịu đó, bạn có thể đánh lừa cơ thể để hắt hơi. Bí mật là làm những gì bạn có thể để kích hoạt dây thần kinh sinh ba (thêm về điều đó bên dưới). Dưới đây là một số thủ thuật đáng để thử cho lần tới khi bạn cần lấy lại cái hắt hơi mà bạn đáng phải chịu.
Dán khăn giấy lên mũi
Mục tiêu ở đây là kích thích dây thần kinh sinh ba, dây thần kinh này sẽ gửi một thông điệp đến não của bạn rằng đã đến lúc phải hắt hơi. Để làm điều đó, cuộn một mặt của khăn giấy vào một điểm. Sau đó, cẩn thận đưa đầu nhọn về phía sau một bên lỗ mũi và ngọ nguậy một chút cho đến khi bạn cảm thấy hơi nhột nhột. Hãy chắc chắn rằng bạn đang chạm nhẹ và không đưa khăn giấy vào quá sâu trong lỗ mũi. Nói chung, việc nhét những thứ quá xa vào mũi của bạn là điều mà nhiều chuyên gia gọi là “không tốt”.
Nhổ lông mũi
Một cách khác để kích thích dây thần kinh sinh ba là nhổ một sợi lông mũi gần đó. (Dù sao thì cũng đã đến lúc tỉa lông rồi phải không?) Hãy nhẹ nhàng khi ngoáy nhíp vì khu vực bên trong lỗ mũi của bạn rất nhạy cảm.
Nếu nhổ lông mũi không hiệu quả, hãy thử nhổ từng sợi lông mày. Đây không phải là một gợi ý làm đẹp – một lần nữa, việc nhổ lông là cố gắng kích thích dây thần kinh sinh ba.
cù dưới mũi của bạn
Nếu không muốn nhét khăn giấy vào mũi, bạn chỉ cần cù vào bên dưới lỗ mũi là đủ. Để cù lét tối ưu, hãy thử chạm tay vào một chiếc lông vũ giả.
Nhìn vào ánh sáng rực rỡ nếu bạn có phản xạ hắt hơi ánh sáng
Bạn đã bao giờ hắt hơi khi nhìn vào mặt trời chưa? Nếu vậy, bạn có thể mắc chứng hắt hơi do ánh sáng (PSR). Thật không may, thủ thuật này sẽ không hiệu quả với tất cả mọi người, vì chứng hắt hơi do ánh sáng có tính di truyền—nếu cha hoặc mẹ bị ảnh hưởng, con của họ sẽ bị ảnh hưởng. 50 phần trăm cơ hội cũng có phản xạ.
Nếu bạn bị hắt hơi do ánh sáng, hãy thử kích hoạt nó bằng cách đột ngột nhìn vào ánh sáng chói. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn không nhìn thẳng vào mặt trời, điều này có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho mắt của bạn.
xoa bóp mũi của bạn
Một lần nữa, đây là tất cả về việc nhận được phản hồi từ dây thần kinh sinh ba khét tiếng đó. Dùng tay xoa nhẹ sống mũi, đẩy theo hướng xuôi xuống hoặc véo nhẹ. Thử nghiệm với bất kỳ chuyển động nào bắt đầu để có được cảm giác nhột nhột đó. Trong khi bạn ở đây, hãy xem xét kỹ thuật này để giúp làm sạch xoang của bạn .
Sử dụng vòm miệng của bạn
Dây thần kinh sinh ba chạy dọc theo vòm miệng của bạn, vì vậy bạn có thể sử dụng lưỡi của mình để cố gắng dụ dây thần kinh gửi tín hiệu hắt hơi đáng thèm muốn đó đến não của bạn. Thử dùng đầu lưỡi lướt nhẹ lên xuống vòm miệng.
Đánh hơi thứ gì đó mạnh mẽ
Một số người bẩm sinh đã nhạy cảm với mùi hương, vì vậy chỉ cần ngửi một loại nước hoa đặc biệt mạnh là đủ để hoàn thành công việc. Một ý tưởng khác là ngửi nhẹ tủ gia vị của bạn. Một số hợp chất trong các loại gia vị phổ biến có thể gây kích ứng màng nhầy của bạn, chẳng hạn như piperine trong hạt tiêu đen hoặc capsaicin trong ớt cay. Tất nhiên, hãy cẩn thận để không hít trực tiếp bất cứ thứ gì.
Uống nước có ga
Dù sảng khoái như soda của bạn, não của bạn có thể coi quá trình cacbon hóa là một dạng đau nhẹ . Để đáp ứng với một số thụ thể đau trên lưỡi của bạn được kích hoạt, một số người có thể hắt hơi. Và nếu điều này không hiệu quả, thì ít nhất bạn cũng đã thưởng thức một ly đồ uống ngon.
Nếu không có gì khác đang làm việc: Có một số sô cô la?
Qua nghiên cứu của tôi, có vẻ như một số người hắt hơi vì sô cô la đen. Một số nhà khoa học tin rằng đây là một phản ứng tương tự như phản xạ hắt hơi ánh sáng. Nó đáng để thử.
Đừng nản lòng nếu không có phương pháp nào trong số này phù hợp với bạn ngay lập tức. Có rất nhiều biến số đang diễn ra, chẳng hạn như độ nhạy cảm của bạn với các chất kích thích hoặc mức độ tắc nghẽn của bạn vào thời điểm đó. Hãy nhớ luôn thận trọng khi hít phải các chất hoặc dính mọi thứ lên hoặc xung quanh mũi của bạn. Ồ, và nếu bạn sắp hắt hơi – hãy thử ngửa đầu ra sau để đảm bảo rằng nó sẽ thoát ra. Chúc may mắn.
