Làm thế nào để làm sạch Night Guard của bạn, bởi vì nó thô hơn bạn nghĩ

Khi tôi nhận được bảo vệ răng ban đêm, người phụ nữ làm khuôn kiên quyết rằng tôi chỉ, chỉ một , rửa sạch bằng nước ấm mỗi ngày và thỉnh thoảng, để những sợi lông mềm của bàn chải đánh răng của tôi cạo bất kỳ mảnh vụn thừa nào còn sót lại trên các đường nét mỏng manh của nó. Điều này là đủ, cô ấy đảm bảo với tôi. (Tôi đã nghi ngờ.) Cô ấy cũng kiên quyết rằng tôi không bao giờ sử dụng kem đánh răng, vì bản chất mài mòn của nó có thể làm trầy xước nhựa của tấm bảo vệ và làm hỏng hình dạng.

Đó là công bằng. Nhưng điều không công bằng, đó là sự đổi màu hỗn độn, vôi hóa mà “kế hoạch chăm sóc” này đã để lại cho tôi theo thời gian. Hóa ra việc làm sạch tối thiểu này gần như không đủ để giữ cho dụng cụ bảo vệ răng của bạn trông luôn mới.

Đó là sự thật, bạn nên rửa tấm bảo vệ bằng nước ấm vào mỗi buổi sáng và chải sạch mọi mảng bám còn sót lại nếu cần. Nhưng bạn nên Mà còn làm sạch sâu hàng tuần hoặc nửa tháng một lần, vì miếng bảo vệ miệng xốp và chứa một lượng lớn vi khuẩn, nấm men và nấm mốc. Theo Học Viện Răng Hàm Mặt người phát ngôn Bruce Burton , dụng cụ bảo vệ miệng có “khả năng trở thành ổ chứa vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng nướu hoặc vi khuẩn giúp thúc đẩy sâu răng.”

Vì vậy, ngoài việc súc miệng hàng ngày, đây là nhiều phương pháp khác nhau để thường xuyên làm sạch sâu miếng bảo vệ miệng của bạn để tránh vi khuẩn tích tụ và đổi màu.

Chất làm sạch răng giả: Ngâm miếng bảo vệ ban đêm trong chất tẩy rửa răng giả không kê đơn trong 15-30 phút trước khi rửa sạch và để khô trong không khí. (Kết quả: Ngoài niềm vui khi xem bong bóng chạy đua lên đỉnh và tạo ra hương vị tươi mát, sạch sẽ trong miệng của tôi, chất tẩy rửa răng giả hầu như không làm gì để loại bỏ mảng bám tích tụ và đổi màu. Kết quả có thể tốt hơn nếu tôi làm điều này sớm hơn ; người bảo vệ của tôi cần nhiều hơn chất sủi bọt natri hypochlorite.)

Nước súc miệng và nước : Kết hợp một nắp nước súc miệng không chứa cồn và lượng nước đủ để ngâm viên bảo vệ ban đêm trong cốc; nhấn chìm và ngâm trong 30 phút. (Kết quả không tồn tại tương tự như với chất làm sạch răng giả.)

Giấm + oxy già : Ngâm miếng bảo vệ miệng trong một cốc giấm trắng trong 30 phút, rửa sạch, sau đó ngâm miếng bảo vệ miệng trong nước oxy già thêm 30 phút nữa. Hydrogen peroxide, theo nhãn hiệu Target Up & Up, là một “tác nhân làm sạch răng miệng”. Theo Tiến sĩ Peter Wilk của Chăm sóc răng miệng Grand Avenue , làm sạch răng miệng là “việc loại bỏ hoàn toàn mảng bám và cao răng cản trở khả năng thực hiện khám răng miệng toàn diện của nha sĩ.”

Kết quả: Phương pháp này loại bỏ nhiều mảng bám tích tụ hơn so với chất tẩy rửa răng giả hoặc nước súc miệng ngay cả khi nó trông không có vẻ gì. thương hiệu mới. (Điều này có thể không thực hiện được.) Nó trông đẹp hơn, nhưng để lại một lớp màng trắng ở một số phần.

xà phòng nhẹ : Dùng bàn chải đánh răng thoa một loại xà phòng không chứa cồn như xà phòng Castile hoặc nước rửa bát đĩa trước khi rửa sạch và lau khô. (Trong tất cả các bước, tránh xả bằng nước nóng, vì có thể làm biến dạng hình dạng.)

kem đánh răng không mài mòn : Đánh răng bằng kem đánh răng không mài mòn (hay chính xác hơn là ít mài mòn) được làm bằng canxi peroxide hoặc kali nitrat thay vì natri florua. Nhìn thấy đây để biết danh sách các nhãn hiệu được nha sĩ khuyên dùng.

muối nở : bảo vệ răng chuyên nghiệp bao gồm tự làm hỗn hợp sệt từ muối nở và nước và đánh răng như một chất tẩy rửa được khuyên dùng. (Kết quả: Meh. Vẫn có vẻ như nó có thể sử dụng một cái cạo vôi răng. Tôi chắc chắn rằng đó là một ý tưởng rất tồi.)

Làm sạch trường hợp : Đừng quên thường xuyên vệ sinh hộp đựng dụng cụ bảo vệ hàm khiêm tốn của bạn bằng nước rửa chén và nước ấm. Vi trùng và vi khuẩn cũng đang ẩn náu ở đó.

Đạo đức của câu chuyện: Đừng nghe bất cứ ai nói với bạn rằng tất cả những gì dụng cụ bảo vệ miệng của bạn cần là nước ấm, ngay cả khi họ làm việc trong phòng khám nha sĩ. Nếu bạn đã thử một số phương pháp trên mà nó vẫn trông có vẻ thô ráp, hãy mang nó đến cuộc hẹn với nha sĩ tiếp theo và họ có thể làm sạch nó một cách chuyên nghiệp—hoặc xác định xem bạn có cần một cái mới hay không. Mà tôi có thể làm.