Làm thế nào để ngừng cho con bú mà không gặp khó khăn

Trong khi đứa con đầu lòng của tôi tự cai sữa từ rất sớm, chỉ đơn giản là từ chối bú khi nó quyết định bú xong, thì đứa con trai 18 tháng tuổi của tôi vẫn nghiện bú mẹ. Trên thực tế, anh ấy chỉ gọi riêng tôi là “Boob”. (Ai nói các bà mẹ không được vinh quang?)

Vì tôi dự đoán phần nào cuộc đấu tranh cai sữa hoành tráng, nên tôi đã tìm kiếm các mẹo để làm cho quá trình này không gây đau đớn nhất có thể — cho cả hai chúng tôi. Nhưng hóa ra, khi nói đến mối quan hệ mong manh giữa bầu vú mẹ, cha mẹ và em bé, không có cách tiếp cận kỳ diệu nào phù hợp với tất cả mọi người. Dưới đây là một số tùy chọn yêu thích của tôi. Phương pháp nào bạn quyết định sẽ phụ thuộc vào mục tiêu của bạn, phong cách nuôi dạy con cái của bạn và tính khí của con bạn.

Nếu bạn muốn cai sữa nhanh chóng

Một số bà mẹ thích cai sữa nhanh chóng, gần như chỉ sau một đêm. Đẩy nhanh quá trình chuyển đổi này mang lại lợi ích là không làm trẻ bối rối khi nói rằng được phép cho con bú Thỉnh thoảng (ví dụ: chỉ vào ban ngày hoặc trước khi đi ngủ), nhưng không còn nữa tất cả thời gian. Tuy nhiên, cách khắc phục nhanh này đi kèm với những cạm bẫy tiềm ẩn, như một số bà mẹ đã trải qua trầm cảm do sự thay đổi nhanh chóng nồng độ hormone hoặc sự khó chịu về thể chất khi ngừng cho con bú đột ngột. Nếu quyết định đi theo con đường này, bạn có thể tiếp tục bơm để cơ thể thích nghi dần dần.

Dưới đây là một số phương pháp cai sữa nhanh được các bà mẹ tin dùng:

• Thực hiện chuyến đi một mình vào cuối tuần, trong khi đối tác của bạn xử lý vài ngày và đêm đầu tiên cai sữa.
• Sử dụng Band-Aids quá khổ, như mẹ này , để che núm vú của bạn và giải thích đơn giản rằng ngực của Mẹ có tiếng la ó và không tạo ra sữa nữa. (Sau nhiều lần kiểm tra và nhiều ngày không được tiếp cận, các em bé dường như chấp nhận rằng mẹ vẫn ở đó và vẫn yêu thương chúng như cũ, nhưng bầu ngực của mẹ không còn là cỗ máy tạo sữa của riêng chúng nữa).
• Chấm một ít nước lô hội, từ lá lô hội tươi, lên núm vú để làm dịu vị đắng, về cơ bản là khuyến khích trẻ tự cai sữa.

Nếu bạn không ngại vẽ ra quy trình

Nếu không bị ép thời gian, nhiều bà mẹ thích áp dụng phương pháp cai sữa lâu dài và nhẹ nhàng hơn, kéo dài thời gian cai sữa trong vài tuần hoặc vài tháng—thậm chí lên đến nửa năm. Những người thích quy trình này đề xuất các mẹo sau:

• Bắt đầu bằng cách cắt bỏ nguồn cấp dữ liệu ngắn nhất và dần dần tiến tới loại bỏ từng nguồn cấp dữ liệu khác.
• Tránh các tín hiệu cho con bú, chẳng hạn như ngồi trên ghế cho con bú thông thường hoặc cho trẻ ngủ, và dần dần thực hiện các thói quen mới thay cho việc cho con bú, chẳng hạn như nhờ người bạn đời chăm sóc giờ đi ngủ, hoặc cho một cốc sữa hoặc đồ ăn nhẹ.
• Một mẹo từ Hỏi trang web của Tiến sĩ Sears : “Đừng cho, nhưng cũng đừng từ chối” bầu vú mẹ, qua đó để trẻ ra lệnh khi chúng thực sự cảm thấy cần bú và khi nào chúng không cần nữa.
• Mặc áo che phủ toàn bộ vùng ngực của bạn, khiến ngực của bạn khó tiếp cận và dễ nhìn thấy hơn (dễ dàng hơn trong những tháng lạnh hơn, nhưng vẫn là một mẹo hay khi thời tiết ấm áp).
• Giúp trẻ mới biết đi hiểu khi nào việc cho con bú vẫn là một phần trong thói quen hàng ngày của trẻ và khi nào thì không, với biểu đồ hoạt động phác thảo lịch trình thông thường của bạn như giờ ăn, đi dạo hoặc đến lớp, ngủ trưa, tắm và đi ngủ.
• Đánh lạc hướng, đánh lạc hướng, đánh lạc hướng. Nếu bạn biết em bé của mình thích bú khi bé cáu kỉnh hoặc đói, hoặc sau khi bị ngã, hãy lường trước điều này và tham gia với một chiếc Băng cá nhân ngộ nghĩnh, một món ăn nhẹ đặc biệt hoặc một bài hát ru yêu thích. Đây là thời điểm tốt để chọn cả đống sách thú vị để cùng nhau thưởng thức tại thư viện, tham gia vào những cuộc phiêu lưu mới hoặc thử các hoạt động vui nhộn dành cho “trẻ lớn”, chẳng hạn như làm bánh mì hoặc Play-Doh, hoặc vẽ bằng ngón tay .

Cho dù bạn cai sữa cho con mình nhanh hay chậm, thì có ba điều dường như sẽ giúp những đứa trẻ nhỏ đạt được bước tiến lớn này: dành nhiều thời gian ôm ấp và ôm ấp; cung cấp một cốc hoặc bình sữa đặc biệt dành cho “trẻ lớn” vào những thời điểm mà bạn thường cho con bú; và đọc sách cùng nhau về cột mốc quan trọng này, giúp họ hiểu và chấp nhận quá trình này dễ dàng hơn. Một số cược tốt bao gồm Sữa mẹ đã hết , Vườn Ươm Khi Mặt Trời Tỏa Sáng (để cai sữa đêm), Một thời gian để cai sữa —một câu chuyện nguyên bản, ngọt ngào về một con mèo và mèo con của nó, giải thích cách tất cả các loài động vật lớn lên và không cần sữa mẹ nữa—và yêu thương thoải mái , kể về một đứa trẻ mới biết đi đã hết sữa mẹ nhưng những cái ôm, những lời ru và thậm chí cả nhịp tim của mẹ vẫn tiếp tục mang đến cho cậu sự an ủi yêu thương như cũ. một người mẹ thậm chí đã viết về việc làm cuốn truyện ảnh cá nhân hóa của riêng cô ấy cho con trai cô ấy khi cô ấy bắt đầu quá trình cai sữa—một ý tưởng hay nếu bạn thuộc tuýp người sáng tạo.

Thêm Hỏi bác sĩ Sears , “Cuộc đời là một chuỗi những lần cai sữa của một đứa trẻ: cai sữa từ trong bụng mẹ, từ bầu vú mẹ, chiếc giường của bạn và ngôi nhà của bạn.” Khi tôi nghĩ về nó theo cách đó, tôi bắt đầu cảm thấy ổn khi con trai tôi gọi tôi là “Boob” chỉ một thời gian ngắn nữa.