Pitching - Windup và Stretch
Bóng chày: Pitching - Windup và Stretch
Có hai loại vị trí mà người ném bóng có thể sử dụng khi thực hiện một cú ném: vị trí xoay người hoặc duỗi thẳng.
Windup
Động tác kéo dài liên quan đến chuyển động dài hơn giãn. Nó có một cú đá chân lớn được cho là để cung cấp thêm sức mạnh cho mặt sân. Windup được sử dụng khi không có người chạy trên cơ sở hoặc chỉ có người chạy về thứ ba.
Cú đá vào chân của người ném bóng
Dưới đây là một số bước để ném từ gió:
- Người ném bóng bắt đầu bằng cách đối mặt với người đánh bóng, đặt chân lên cao su, bàn chân hướng về phần sân nhà.
- Là một vận động viên ném bóng thuận tay phải, chân phải của bạn sẽ ở trên cao su trong khi ném bóng.
- Để bắt đầu ném bóng, bạn lùi lại một bước bằng chân trái. Đối với những người ném bóng trẻ, điều này nên là một bước nhỏ khoảng 4 đến 6 inch.
- Xoay 90 độ (người ném bóng thuận tay phải sẽ quay mặt về phía cơ sở thứ ba) với vai trái của bạn hướng về phía đĩa chủ.
- Khi bạn xoay người, nhấc chân trái lên, đồng thời uốn cong đầu gối.
- Bây giờ ném cho người bắt bóng trong khi thực hiện một bước bùng nổ về phía khung thành nhà bằng chân trái của bạn. Giữ chân trái của bạn thẳng hàng với chân phải của bạn trên cao su.
- Tiếp tục trên sân của bạn và kết thúc thấp.
Căng thẳng là một tư thế ném bóng đơn giản hơn, gọn gàng hơn. Đoạn căng được sử dụng khi có vận động viên chạy cơ bản ở cơ sở thứ nhất hoặc thứ hai. Vì chuyển động ném bóng mất ít thời gian hơn, nó giúp người chạy có ít thời gian hơn để đánh cắp căn cứ. Một số vận động viên ném bóng thích sử dụng động tác kéo căng mọi lúc bất kể vận động viên chạy cơ bản.
Vị trí kéo dài
Một tên khác của vùng căng là vị trí 'đặt'. Điều này là do người ném bóng phải 'đứng yên' trong giây lát trước khi ném bóng về phần sân nhà.
Dưới đây là các bước cơ bản để ném từ căng (người ném thuận tay phải):
- Người ném bóng thuận tay phải sẽ bắt đầu với cả hai chân hướng về phía đế thứ ba. Chân phải trên mép cao su.
- Di chuyển đến vị trí 'đặt' bằng cách đưa hai tay của bạn lại với nhau.
- Bắt đầu chuyển động ném bóng bằng cách nhấc chân trái lên trong khi uốn cong đầu gối.
- Bây giờ bước về phía tấm nhà, giữ chân trái của bạn thẳng hàng với chân phải của bạn (vẫn đang chạm vào cao su).
- Khi bạn thực hiện quảng cáo chiêu hàng của mình.
- Tiếp tục trên sân của bạn và kết thúc thấp.
Liên kết bóng chày khác:
