Chạy các Căn cứ

Bóng chày: Chạy các Căn cứ

Chạy khó

Khi chạy các căn cứ, bạn nên luôn chạy chăm chỉ. Ngay cả khi có vẻ như bạn sẽ bị đi cả dặm, bạn không bao giờ biết được khi nào một cầu thủ phòng ngự sẽ mắc lỗi. Nếu bạn làm việc chăm chỉ, cuối cùng nó sẽ được đền đáp. Thêm vào đó, các huấn luyện viên luôn theo dõi và sẽ chú ý đến bạn nếu bạn hối hả.

Chạy thông minh

Mỗi lần chạy và ra ngoài đều quan trọng trong bóng chày. Khi bạn ở trên cơ sở, bạn cần phải chú ý đến trò chơi và huấn luyện viên của bạn. Việc bạn mất tập trung và bị bắt lúc đầu có thể thay đổi toàn bộ kết quả của trò chơi.

Trượt

Trượt đường là một kỹ năng quan trọng trong chạy căn cứ. Khi đóng các lượt chơi, bạn sẽ cần phải trượt (ngoại trừ cơ sở đầu tiên). Trượt là một kỹ năng. Bạn cần phải làm đúng cách và thực hành nó. Dưới đây là một số bước để tạo một slide tốt:

• Dẫn đầu bằng chân trái của bạn.
• Gập chân phải của bạn khi bạn bắt đầu trượt.
• Trượt trên mặt sau của bạn, không phải bên của bạn. Trượt về phía của bạn có thể dẫn đến nhiều vết cắt và vết xước hơn.
• Giơ tay lên. Đừng dùng tay để ngăn cản, hãy dùng chân và mặt sau. Nếu chống tay xuống đất, bạn có thể bị bong gân cổ tay hoặc trầy xước bàn tay.

**** Luôn mặc quần dài khi tập trượt.

Lưu ý: Chúng tôi không khuyên các cầu thủ trẻ nên trượt đầu trước. Điều này có thể dẫn đến chấn thương.

Ăn cắp cơ sở

Các quy tắc về ăn cắp cơ sở là khác nhau giữa các giải đấu. Điều tốt nhất cần làm ở đây là tìm hiểu các quy tắc (ví dụ, bạn có thể dẫn đầu hay không?) Và sau đó lắng nghe hướng dẫn của huấn luyện viên của bạn. Để trở thành một kẻ ăn cắp cơ sở tốt, bạn cần phải nhanh, nhưng bạn cũng cần phải biết cách trượt. Nếu bạn có kế hoạch đánh cắp căn cứ, hãy chắc chắn để thực hành các kỹ thuật trượt của bạn.

Những cú ném bóng hoang dã và những quả bóng được chuyền

Những cú ném bóng hoang dã và những quả bóng chuyền ngang rất phổ biến trong môn bóng chày thanh niên. Là một người chạy cơ sở, bạn cần phải luôn chú ý và sẵn sàng di chuyển nếu có cơ hội. Xem bóng, chú ý đến hướng dẫn của huấn luyện viên và luôn sẵn sàng chạy!

Liên kết bóng chày khác:

Quy tắc Luật chơi bóng chày Sân bóng chày Trang thiết bị Umpires và tín hiệu Quả bóng công bằng và phạm lỗi Quy tắc truy cập và quảng cáo chiêu hàng Thực hiện Đình công, Quả bóng và Khu vực Đình công Quy tắc thay thế	Vị trí Vị trí của người chơi Người bắt Cái bình Baseman đầu tiên Baseman thứ hai Shortstop Baseman thứ ba Những người đi trước	Chiến lược Chiến lược bóng chày Tìm kiếm Ném Đánh Con tôm Các loại Pitch và Grips Pitching Windup và Stretch Chạy các Căn cứ
Tiểu sử Derek Jeter Tim Lincecum Joe Mauer Albert Pujols Jackie Robinson Babe Ruth	Bóng chày chuyên nghiệp MLB (Giải bóng chày Major League) Danh sách các đội MLB	Khác Bảng chú giải thuật ngữ bóng chày Giữ điểm Số liệu thống kê