Bắn bóng
Bóng rổ: Bắn bóng
Kỹ năng chính trong bóng rổ là bắn súng. Nếu bạn không thể đưa bóng vào rổ, bạn sẽ không ghi bàn.
Khi bạn thực hành bắn súng, bạn nên thực hành với các nguyên tắc cơ bản tốt. Bắn đúng cách sẽ mang lại cho các bức ảnh của bạn sự nhất quán và cho phép bạn trở thành một tay súng xuất sắc.
Lập trường và Cân bằng
Một phần quan trọng của việc chụp là cân bằng. Bạn nên đứng với hai bàn chân của bạn cách xa nhau và trên quả bóng của bàn chân của bạn. Khi bạn thực hiện một cú nhảy, bạn nên nhảy thẳng lên. Nếu bạn bị lệch sang một bên hoặc về phía rổ, điều đó khiến bạn khó nhất quán hơn rất nhiều. Giữ vai của bạn vuông với rổ.
Sử dụng chân của bạn
Khi bạn bắn, bạn nên sử dụng chân để tạo lực. Nếu bạn phải sử dụng tất cả sức mạnh trong cánh tay của bạn để đưa bóng đến vòng, thì bạn sẽ bắt đầu mất độ chính xác. Hãy để cánh tay và bàn tay của bạn thực hiện mục tiêu và điều khiển, lấy sức mạnh từ đôi chân của bạn. Điều này có nghĩa là bạn uốn cong đầu gối và nhảy khi bạn thả bóng. Nhảy cao trong một cú nhảy cũng sẽ giúp bạn không bị chặn.
Giữ bóng (Bắn bằng một tay!)
Cách bạn cầm bóng rất quan trọng. Bạn sẽ bắn bóng chủ yếu bằng một tay. Không bao giờ bắn một phát súng bên ngoài bằng hai tay. Chụp bằng một tay là cách duy nhất để giữ cho cú đánh của bạn luôn thẳng.
Nâng bóng bằng một tay và giữ nó thăng bằng ở đó với tay kia. Xòe một số ngón tay của bạn trên bàn tay chụp chính. Bóng nên được giữ cao, ngay phía trước và cao hơn một chút so với đầu của bạn.
Cái khuỷu tay đó!
Có lẽ điều quan trọng nhất đối với một vận động viên bắn súng trẻ tuổi để luyện tập là giữ cho khuỷu tay trong. Cánh tay, khuỷu tay và bóng của bạn phải thẳng hàng với rổ. Điều này hoàn toàn quan trọng trong việc giữ thẳng cú đánh của bạn. Khuỷu tay của bạn nên hướng vào vòng cung.
Bắn bóng
Bây giờ bạn sẽ thả quả bóng. Như chúng ta đã nói ở trên, hãy dùng chân để tạo lực và cánh tay của bạn để dẫn bóng. Đẩy bóng lên và hướng vào rổ. Tất cả khuỷu tay, cánh tay và bàn tay của bạn phải hướng về phía rổ.
Theo dõi qua
Theo dõi qua cảnh quay. Búng nhẹ cổ tay của bạn ở cuối. Một cách để nghĩ về điều này là 'nắm lấy vành đai' khi bạn thả bóng. Điều này sẽ giúp giữ bóng thẳng và tạo thêm cảm giác bóng.
Nếu bạn theo dõi quả bóng một cách chính xác, nó sẽ có một số xoáy ngược trên đó. Quay ngược sẽ giúp cú đánh của bạn 'chạm'. Cảm ứng cho phép bóng bật nhẹ ra khỏi vành. Điều này giúp bạn có cơ hội tốt hơn để đánh bóng và vẫn vào rổ ngay cả khi cú đánh của bạn bị lệch một chút.
Nhận một số Arc về Shot đó!
Một quả bóng bắn tốt nên có một số vòng cung trên đó. Arc tạo cơ hội cho bóng đi vào rổ nhiều hơn. Nó cung cấp một góc tốt hơn và về cơ bản làm cho giỏ lớn hơn. Một cú đánh phẳng có góc hẹp và cơ hội đi vào rổ nhỏ hơn nhiều.
Thực hành
Cách tốt nhất để trở thành một vận động viên bắn súng giỏi trong môn bóng rổ là luyện tập. Tuy nhiên, điều rất quan trọng là bạn phải tập bắn đúng cách. Điều này sẽ giúp bạn hình thành những thói quen tốt và một cú đánh nhất quán.
Liên kết bóng rổ khác:
