Trượt tuyết

Cực: Trượt ván trên tuyết

Trượt ván trên tuyết là sự kết hợp tuyệt vời giữa trượt tuyết, trượt ván và lướt sóng. Những người trượt ván trượt tuyết gắn ủng của họ vào một tấm ván và trượt xuống một con dốc đầy tuyết. Nó là một môn thể thao mùa đông rất phổ biến.


ván trượt tuyết

Nếu bạn chưa quen với môn trượt ván trên tuyết, bạn nên học. Lướt ván trên tuyết có thể rất thú vị, nhưng việc tự học nó không phải là điều dễ dàng. Bạn sẽ có nhiều niềm vui hơn nếu được một người hướng dẫn đã qua đào tạo chỉ cho bạn những sợi dây.

Mẹo cho người mới bắt đầu trượt tuyết :

  • Ván trượt tuyết không dễ điều khiển khi ván phẳng. Bạn muốn sử dụng cạnh gót chân hoặc mũi chân trên tuyết để giữ quyền kiểm soát
  • Giữ đầu gối của bạn uốn cong! Điều này sẽ giúp vượt qua những va chạm.
  • Dùng gót chân và ngón chân để lật ván. Nếu bạn cố gắng chuyển toàn bộ trọng lượng cơ thể, bạn sẽ ngã. Cố gắng giữ trọng tâm của bạn ở giữa bàn cờ.
  • Khi tấm ván của bạn không được buộc vào ủng, hãy úp tấm ván lên trên. Bằng cách này, các dây buộc sẽ ngăn bảng trượt xuống đồi!
  • Thư giãn!

ván trượt tuyết

Thiết bị trượt tuyết

Thiết bị trượt tuyết bao gồm ván trượt tuyết và dây buộc, ủng, thiết bị an toàn và quần áo mùa đông.

Một ván trượt tuyết thường được làm bằng gỗ, nhựa hoặc bọt. Ở dưới cùng của ván trượt tuyết là một chân đế. Phần đế này được phủ sáp để tạo bề mặt mịn để lướt theo tuyết. Ngoài ra còn có một dải kim loại dọc theo bên ở dưới cùng của ván trượt tuyết được gọi là cạnh. Rìa rất quan trọng để người trượt tuyết có thể bám tuyết và rẽ.

Các ràng buộc được gắn vào đầu ván trượt tuyết. Họ kết nối những chiếc ủng với ván trượt tuyết. Các ràng buộc từng bước rất tốt cho người mới bắt đầu vì chúng cho phép thực hiện một bước nhanh chóng vào các ràng buộc và dễ sử dụng. Dây buộc thông thường hoặc dây đeo khó gắn hơn, nhưng hỗ trợ tốt hơn và thường được những người trượt tuyết có kinh nghiệm ưa thích.



Để có thiết bị an toàn, cần có mũ bảo hiểm. Tấm bảo vệ cổ tay và miếng đệm đầu gối cũng nên được sử dụng, đặc biệt đối với những vận động viên trượt tuyết còn non và chưa có kinh nghiệm.

Bạn cũng sẽ muốn có quần áo mùa đông chống thấm nước tốt để giữ ấm trong tuyết. Găng tay, quần dài, áo khoác và kính bảo hộ đều tốt để giữ ấm cho bạn khi ra ngoài đường trượt.

Trượt ván trên tuyết cạnh tranh

Trượt ván trên tuyết chủ yếu là một môn thể thao giải trí, nhưng nó cũng là một môn thể thao cạnh tranh. Nó đã đủ phổ biến trên toàn thế giới để trở thành một môn thể thao Olympic. Các sự kiện trượt ván trên tuyết Olympic bao gồm Half-pipe, Snowboard Cross và Parallel Giant Slalom. Có các sự kiện nam và nữ cho mỗi cuộc thi. Slalom ván trượt tuyết và ván trượt tuyết chéo là các cuộc đua. Half-pipe là một sự kiện được đánh giá trong đó các giám khảo đánh giá vận động viên trượt tuyết dựa trên các bước di chuyển cơ bản và xoay, lật, thành tích kỹ thuật, hạ cánh và mức độ họ đạt được khi thực hiện các thủ thuật của mình.


Các môn thể thao mùa hè mạo hiểm:

BMX Trượt patin MotoX Trượt ván Lướt sóng


Các môn thể thao mùa đông khắc nghiệt:

Trượt tuyết Trượt tuyết Xe trượt tuyết


Tiểu sử Shawn White